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Rendez-vous bien-être

Ateliers découverte
Un espace "zen" avec des ateliers et démonstrations de pratiques de bien être


En partenariat avec Oyosoy et La Fabrique des Embellies

Vendredi 24 novembre

14h: Atelier SOPHROLOGIE ET MEDITATION Respiration, Détente, Relaxation, Visualisation Positive, Lâcher-Prise avec Patricia CHARROIN SOPHROLOGIE POUR TOUS

15h: Sophrologie « Gestion du stress et performance » avec Priscilla Baggioni

16h: Euphonie Vocale avec SAVOIDEVA - Claire DELORME

17h: Hypnose « Visualisation d’un espace ressource pour la détente » avec Yvan Schneider

18h15: Découverte de l’Art Thérapie avec Desbareau Marion

Samedi 25 novembre

11h: Danse intuitive « Expression corporelle et lâcher prise » avec Christelle Thorel

13h: Méditation pleine conscience « Une voie vers l’accomplissement de l’être » avec Delphine Gayet

14h: L’Ennéagramme - Sortir des pièges de la Peur et de l’Ego pour se rapprocher de soi avec Eloise Petitjean

15h: Coaching de groupe « Optimisme et attitude positive » avec Amel Huré et Sonia Quétant

16h: Atelier SOPHROLOGIE ET MEDITATION Respiration, Détente, Relaxation, Visualisation Positive, Lâcher-Prise avec Patricia CHARROIN SOPHROLOGIE POUR TOUS

17h: Pilates « Force et souplesse par le mouvement » avec Jonathan Dugarry

18h15: Découverte et Ecoute de notre mouvement intérieur, pratique seul et à deux à travers le Tai Chi Chuan et le Tui Shou avec Jerome LAZZAROTTO - – Entre Terre & Ciel

19h: Yoga du son « La force vitale par la puissance de la vibration sonore » avec Emily Groppi

Dimanche 26 novembre

11h: Découverte et initiation au massage bébé avec Deborah Stemper

12h: Yoga Vinyasa  « Discipline pour l’unité du corps et de l’esprit » avec Delphine Millet Priftis

13h: La parentalité positive avec Marine Duvouldy

14h: Yoga junior « Calme mental et concentration » avec Delphine Millet Priftis

15h: Yoga de samara avec SAVOIDEVA - Sophie JUIGNET

16h: Brain Gym et auto-massages « Libération du corps et souplesse mentale » avec Jennifer Boussemacer Epicoco

 

Ateliers cosmétiques bio
Jeudi 23 novembre - 18h30 et Samedi 25 novembre - 14h
A la Médiathèque de La Roche-sur-Foron - Sur réservation
A partir de 14 ans

 

Finis les boîtes en cartons, les tubes non recyclables, le plastique... Et vive les économies ! Venez apprendre à fabriquer votre déodorant avec des produits naturels et bio.

 

Ateliers dans le cadre de la semaine de réduction des déchets et en partenariat avec la Médiathèque de La Roche-sur-Foron.

 

Pour plus de renseignements : http://www.larochesurforon.fr/mediatheque